Der 23. April naht in großen Schritten. Und die Auswahl an Marathons ist groß.
Zürich, Wien, London, Hamburg, Leipzig oder Würzburg um nur ein paar zu nennen.

Unser Rennleiter Günter Ernst ist in seinem Hauptberuf Leistungsdiagnostiker.
Für den Frühjahrs-Marathon bietet er ein 10-Wochen-Marathon-Spezial an.

Er hilft dir dabei dein Ziel zu erreichen oder zu definieren, und die letzten 10 Trainingswochen professionell zu gestalten, und umzusetzen.
Die Tipps vom Profi helfen dir Fehler zu vermeiden und dich konsequent aufs Training zu konzentrieren.
Durch regelmäßigen Kontakt werden die Trainingseinheiten ständig angepasst und individuell gestaltet!
Er sorgt dafür, dass du fokussiert bleibst bis zum letzten Tag!

Zielgruppe:
Läuferinnen und Läufer die schon einmal einen HM oder Marathon gelaufen sind bzw.  Lauf-Erfahrung mitbringen und sich verbessern möchten.

Im Packet enthalten:

• Zielzeit Bestimmung  mit einer Sport und Leistungsdiagnostik
• Individuelle Trainingsplanung
• 10 Wochen Trainingsbetreuung
• Gemeinsame Laufeinheiten
• Ernährungsoptimierung für 10 Wochen
• Zielzeitbestimmung durch einen weiteren Laktat-Test (Kapazitätstest)
• Planung Tag X
• Optional: Startplatz beim Vienna City Marathon oder beim Zürich Marathon

Kosten: EUR 490.-

Anmeldung und Fragen an: info@[email protected]  +436641008278